保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【久保雅司】EZ Clean100%紐西蘭天然亞麻仁籽油60粒(X12瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【久保雅司】EZ Clean100%紐西蘭天然亞麻仁籽油60粒(X12瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
商品規格
- EZ Clean100%紐西蘭亞麻仁籽油軟膠囊*12瓶入
◆商品重量：695mg/粒；60粒/瓶
◆內容物(成分)：天然亞麻仁籽油500mg；軟膠囊(明膠、甘油、水)
◆保存方法：放於孩童不易取得、陰涼乾燥處
◆食用方式：基礎保健-每日2粒，加強保養-早晚各2粒，素食者請撥開膠囊食用
◆注意事項：孕婦、哺乳婦或重大疾病者，請先徵詢醫療專業人員
◆產地：台灣(亞麻仁油產地-紐西蘭)
◆保存期限：三年
◆製造廠商或國內負責廠商
名稱：久保雅司國際有限公司
電話：0800-001-771
地址：台北市114內湖區提頂大道二段283號2樓
◆產地：台灣
◆以消費者收受日起算，至少距有效日期前180日以上。
◆食品業者登錄字號：E-180492409-00000-8
◆商品已投保產品責任險
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熱點新知搶先報
近日，鮮少露面的何潔，發布了一段自拍的視頻。33歲的她素顏出鏡，眼角魚尾紋明顯，不但影響她的可愛形象。 ... 當她站在舞臺上依然是那樣的活潑可愛，青春迷人，就好像18、22的年輕少女一樣。而她的減齡裝扮，更是十分給力，今天帶大家欣賞一下她的一些時尚裝扮。 ... 圖中的何潔身穿一件淡藍色的牛仔外套，非常的青春，裡面是一件白色T恤的打底，這件T恤的中間還有一個黑色的很顯著的圖案，看起來非常大氣。何潔的這身穿搭具有很濃的學院風，是很多青春派學生的穿衣風格，因此看起來很減齡。她的耳尖佩戴了一款很小巧的耳釘，耳釘是鉑金質地，其中鑲了一顆很亮的小鑽石，看起來閃閃發光。她的中指佩戴了一枚比較特別的戒指，戒指中央由很多小圓環圍成，圓環的輪廓鑲滿小鑽石，和耳環起到了很好的襯托作用。這些首飾和這身服裝搭配在一起，非常顯年輕。 ... 圖中的她身上穿著一件西裝式的上衣，這件衣服的外觀設計很特別，說它是西裝吧，它和西裝還有一些差別，說它不是西裝吧，它又具有西裝的很多元素，比較複雜。首先它的胸部以上和袖子是白色的，身體部分則是黑色，胸口處還設計了一個牛仔藍作為裝飾，非常個性。她的耳尖佩戴了一款比較高調的耳環，這款耳環的外觀是玫瑰金質地，耳環的中間是一個比較大的金屬亮片，鏈條的下面則是兩個小金屬球。這些元素結合在一起，看起來整個耳環都是發著光的，非常大氣。她的小拇指還佩戴了一款鉑金戒指，這枚戒指的構造比較簡單，只有鑽石的點綴，但是足以讓人注意到它。 ... 何潔身上穿著一件藍色的連衣裙，這件裙子很飄逸，上身和裙擺採用不同的質地構成，顯得很個性。這件連衣裙的上身是蠶絲質地，具有比較大的圓領設計，這樣穿起來會很可愛。裙子的裙擺則是磨砂質地，有好幾層覆蓋在一起，非常有層次感。她耳尖佩戴的這款耳環是玫瑰金質地，耳垂處是一個小圓環，圓環的下面是一個金屬球，最下面則是一條細長的鏈條。這樣的構造使得這款耳環看起來非常大氣，而且很有氣質。她的中指則佩戴了一枚鉑金戒指，這枚戒指的外環比較粗獷，所以看起來很閃亮，和她的整體裝扮很搭。 ... 她的這身套裝看起來非常大氣，同時很顯成熟，這身套裝是黑白搭配的組合，是永遠都不過時的款式。首先這條黑色的西裝褲是連體的設計款式，腰部是幾顆寶石的點綴，很好的把身材比例顯得很均勻。上身的白襯衣是半鏤空款式，微高的圓領立起來顯得很有氣質。她耳尖佩戴了一款玫瑰金質地的耳釘，耳釘的外觀是一個蝴蝶結樣式，它上面由金色和黑色互相搭配組合而成。這款耳釘和這身套裝很合拍，金色和黑色相搭，看起來氣質非凡。 ... 圖中的何潔身穿一件白色運動衣，這件外套看起來比較清涼，表面是半鏤空式的，它還帶有一個很活潑的帽子。這件運動衣穿上顯得很活潑開朗，再加上她梳的這款半丸子頭髮型，看起來非常俏皮。她的耳尖佩戴了一款設計很別致的耳環，耳環的外觀是一個比較大的圓環。這個圓環由純銀和黑色金屬纏繞而成，它們設計了很特別的弧度，使得這款耳環看起來不僅很大氣，而且又少女感十足。 本文來自於珠寶鑑定師媛媛原創，圖片源自網絡，如有侵權，請聯繫我們刪除，謝謝！
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